阿胶糕 晨妈纯手工教程的热量和减肥功效

1、把阿胶片打成粉，真正的阿胶打成粉后，可以闻到淡淡的胶香味。

2、黄酒倒入阿胶粉里， 阿胶在黄酒中软化，一定要泡上24小时以上，最适宜的时间是2~3天。经过黄酒处理后的阿胶，异味完全除去，即能借助酒之醇香，又有防腐功能。

3、把用黄酒泡好的阿胶，倒入不锈钢锅里

4、倒入打好的冰糖粉，不喜欢太甜的亲，可以少放冰糖，用蜂蜜代替哦，蜂蜜可以：润肠通便， 补气益肺.又能润肺止咳.，好东东

5、倒入核桃仁后在倒入准备好的大枣，小铲子让他们继续翻滚

6、接着放入枸杞。
枸杞有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。

7、黑芝麻
这一步需要有足够的力气哦

8、关火，快速搅拌。直到拌匀，拉丝。准备装盘。

9、把事先准备好的保鲜膜和盘子拿出来，到点香油，倒入阿胶糕，压平。防止阿胶糕粘上拿不下来

10、切片～（一块10克）

11、自己熬制，营养搭配，吸收好。

12、阿胶糕切好后，真空起来，放到冰箱冷藏里，每天早晚一片，开袋即食！