养身美颜汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与桂圆肉、羊排、西红柿搭配；与茶叶、消炎片、兔肉相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗溃疡、降压、改善微循环等功效；可与白术、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有预防高血压、抗衰老、减少血栓形成等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋补肝肾、延缓衰老、降血糖等功效；可与甲鱼、兔肉、银耳搭配；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、益气补血、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与竹笋、牛腩、肥牛相克，同食可能会引起不适；