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葡萄奶酥的热量

葡萄奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉637千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干205千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
奶粉73千卡484千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量443葡萄奶酥热量/卡路里1909千卡
骑独轮车热量1909千卡,相当于骑独轮车382分钟消耗的热量300

葡萄奶酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 180克、 蛋黄 3个、 黄油 80克、 葡萄干 60克、 奶粉 15克、 细砂糖 50克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、养血发胎、护视力等功效;可与生菜、茼蒿、玉米搭配;与鹅蛋、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、预防心脏病、降低胆固醇等功效;可与橙子、虾仁、薏苡仁搭配;与骆驼肉、皮皮虾、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、润肠、美容养颜等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与红枣、橙子、橘子相克,同食可能会引起不适;

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