| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 1605千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1187克 | 百香果蜜热量/卡路里2271千卡 | |||
 热量2271千卡,相当于粉刷757分钟消耗的热量180 | |||||
1、亮个相 嘿嘿 蜂蜜倒多了 厚厚
2、挑选并清洗果皮（话说果皮真脏啊！）
3、在三分之一处切一刀，注意不要切断，防止汁液流出来浪费了 嘿嘿
4、用勺子辅助把果液都倒入容器中
5、哈哈 是不是很有成就感
6、蜂蜜，开了一瓶新蜂蜜
7、把百香果汁都倒入一个密闭的容器内（一开始就可以直接倒这个容器内）
8、倒入蜂蜜不停的搅拌，使其充分融合
9、密封好瓶子，放入冰箱冷藏2-3天就可以打开泡水喝啦！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、促进消化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与梨、桑葚、鸭梨搭配；与北豆腐、豆腐、茭白相克，同食可能会引起不适；
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