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纯净有味的萝卜烧肉片的热量

纯净有味的萝卜烧肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
泡姜17千卡41千卡
大蒜81千卡128千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
总量570纯净有味的萝卜烧肉片热量/卡路里188千卡
干农活热量188千卡,相当于干农活24分钟消耗的热量480

纯净有味的萝卜烧肉片的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉(里脊肉更好) 100克、 白萝卜 半个、 泡姜 适量、 大蒜 适量、 干辣椒 2个、 适量、 料酒 2勺、 湿淀粉 适量
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、解毒生津、防癌等功效;可与猪肉、鲢鱼、油豆腐搭配;与柿子、枇杷、虫草相克,同食可能会引起不适;

泡姜的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、发汗解表、驱散寒邪等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、健脾胃等功效;可与武昌鱼、排骨、玉米面搭配;与大葱、鸡胸肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、帮助消化、消炎等功效;与豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

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