| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 蜜汁烤猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡,相当于打牌905分钟消耗的热量90 | |||||
1、猪排，我用的是从肋排上片下来的一整片算是“菲力”猪排吧，哈哈，非常嫩哦
2、将辅料中除蜂蜜和老抽的其他材料混合好，和猪排一起装入保鲜袋，冷藏腌制一夜
3、腌好的猪排放在烤箱中层，上下火，180度，30分钟左右
4、中间翻面，并刷两次蜂蜜和老抽的混合物
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾养血、补血、滋阴补阳等功效；可与紫薯、甘薯、红薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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