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005  6寸重芝士蛋糕的热量

005 6寸重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
白糖314千卡392千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
黄油444千卡888千卡
香草精6千卡288千卡
消化饼干378千卡473千卡
朗姆酒14千卡174千卡
总量644005 6寸重芝士蛋糕热量/卡路里2081千卡
触身式橄榄球热量2081千卡,相当于触身式橄榄球260分钟消耗的热量480

005 6寸重芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

芝士蛋糕主体 适量、 奶油奶酪 250克、 白糖 80克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 牛奶 80克、 柠檬汁 10克、 香草精 2克、 朗姆酒 8克、 消化底饼配料 适量、 消化饼干 80克、 黄油 50克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、健脑益智等功效;可与洋葱、苋菜、生菜搭配;与鹅、甲鱼 、豆浆相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善视力、治疗便秘等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与红枣、桔子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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