鸡肉笋丁酸菜饼的热量和减肥功效

莜面的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降糖、增强体力、促进血液循环等功效；可与黑米、牛奶、小龙虾搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、补精、添髓等功效；可与冬虫夏草、冬瓜、茶树菇搭配；与芥末、鲤鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、通肠排便、增强食欲等功效；可与雪里蕻、海参、莴笋搭配；与豆腐、羊排、红糖相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、开胃、帮助消化等功效；可与咸鸭腿、鸭腿、酱鸭搭配；与柿子饼、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；