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杭式卤鸭的热量

杭式卤鸭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
啤酒111千卡43千卡
大料20千卡195千卡
洋葱35千卡40千卡
小葱16千卡27千卡
桂皮16千卡199千卡
14千卡46千卡
冰糖560千卡397千卡
酱油23千卡63千卡
卤水1261千卡203千卡
总量1251杭式卤鸭热量/卡路里2056千卡
垒球热量2056千卡,相当于垒球411分钟消耗的热量300

杭式卤鸭的做法共4个步骤

食材主料/辅料

嫩鸭 2斤、 啤酒 500毫升、 大料 2颗、 桂皮 1块、 洋葱 半个、 小葱 3根、 半块、 冰糖 适量、 酱油 适量、 卤水 适量
食材功效信息

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃健脾、消暑解热、帮助消化等功效;与贻贝、胡萝卜、扇贝相克,同食可能会引起不适;

大料的热量195千卡(每100克);具有行气、除腥、增进食欲等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有暖脾胃、温通血脉、通脉止痛等功效;可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、降血压、补钙等功效;可与羊肉、猪骨、猪肝搭配;与河虾、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗解表、促消化、解热等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

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