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老北京名小吃—祖传锅贴的热量

老北京名小吃—祖传锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
肉馅522千卡227千卡
韭菜60千卡25千卡
大白菜205千卡47千卡
12千卡31千卡
总量1218老北京名小吃—祖传锅贴热量/卡路里1791千卡
手工活热量1791千卡,相当于手工活1194分钟消耗的热量90

老北京名小吃—祖传锅贴的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 一斤、 肉馅 半斤、 大白菜 一斤、 韭菜 二两、 胡萝卜和木耳 少许、 二两、 黄酱 一勺(汤匙)、 料酒 两勺、 一勺、 白胡椒粉 三分之一勺、 料油 两勺、 香油 两勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有生津液、润燥、滋阴等功效;可与莴笋、鸡腿菇、南瓜搭配;与红螺、牛里脊、北极虾相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、除烦解渴、解热除烦等功效;可与山楂、蚕豆、奶酪搭配;与山竹、兔肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾温阳、行气理血、益肝健胃等功效;可与鸡蛋、虾、牡蛎搭配;与牛里脊、虾皮、白酒相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、减肥、预防高血压等功效;可与瘦牛肉、咖哩牛肉干、双孢菇搭配;与红枣、冬枣、苦细叶生菜相克,同食可能会引起不适;

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