水果茶的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、生津、生津解暑等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与山楂＋牛奶、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、生津止渴、活血等功效；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、帮助消化、促消化等功效；可与生姜、薏米、酸奶搭配；与河蚌、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；