桂花玫瑰银耳羹的热量和减肥功效

1、准备好需要的食材，银耳用凉水泡发。然后，一个橙子乱入了。

2、可以用锅子煮，不过银耳熟起来比较慢，要想熬出银耳的胶质感，还是高压锅比较快，放入适量清水，加入银耳和冰糖。

3、高压锅25分钟煲汤状态即可。

4、出来的银耳已经有了胶质，这样的很好喝。

5、一大勺的玫瑰酱，一小把的干桂花，放入锅子了，小火煮开，再焖5分钟即可。

6、简便又好喝的桂花玫瑰银耳羹就做好了。