| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 大蒜粉 | 克 | 13千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 399克 | 干酪意大利肉肠披萨棒热量/卡路里1576千卡 | |||
 热量1576千卡,相当于扫地525分钟消耗的热量180 | |||||
1、烤箱预热230度。
和面的时候加鸡蛋，发酵粉适量。把和好的面团分成10个大小相等的长方形。
2、每个长方形，里面放四片意大利肉肠，一个奶酪棒，卷起来。
3、融化黄油，加入大蒜粉和干欧芹，刷在面团外面。
4、放入烤箱加热10-12分钟，披萨棒外面呈现金黄的颜色。
5、取出来趁热吃，喜欢的话可以蘸点番茄酱。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
大蒜粉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、养阴凉血、抑制癌症等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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