| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 曲奇热量/卡路里2035千卡 | |||
 热量2035千卡,相当于铺床1018分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油常温软化
2、打发黄油
3、加柠檬汁拌匀，加糖粉拌匀，
4、觉得味道不够又加了点柠檬汁
5、加面粉拌匀（忘记照照片了），然后用裱花嘴挤出来就可以啦，第一次做，形象不是很好看！
6、最后烤箱上下火180度，20分钟，时间和温度根据自己的烤箱可以调整。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、去酒毒、滋阴等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、抗菌消炎、生津解暑等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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