椰子鸡的热量和减肥功效

1、水果店18元2个中等椰子，店员已经敲开了了，回家只要把盖子打开放水挖肉即可

2、肉水分离，可以把椰壳留着，一会装盘

3、把2分椰水椰肉到入锅里（不喜欢太甜放一分也行）越烧越甜！先把它们烧开！

4、本人怕腥，所以另外个小锅先把鸡肉串了水，放了几颗花椒！

5、稍微等肉里的杂质烧出来就好了！然后把肉捞出来让进椰肉汤里

6、加入一起烧30分钟（看自己买的鸡什么质地，我买的嫩鸡老板说30分钟就够）放几颗枸杞点缀，我们有放盐，就是甜甜的椰子味很好喝！

7、最后可以盛一碗在椰壳里，好看到不行！