乳酪奶油夹心饼-香的无法自拔的热量/卡路里_乳酪奶油夹心饼-香的无法自拔的做法

1、黄油室温软化，用刮刀搅拌顺滑后，加入糖粉拌匀。

【想要饼干酥，黄油就打发的时间久一点，反之，不想太酥容易控制形状，那么就简单拌匀即可//糖量正好，不用再减了】
2、加入蛋黄搅拌均匀，搅拌至微微发白。加入过筛的低粉和椰蓉拌匀。
3、整形成长条形，放入冰箱冷冻半小时左右，烤箱预热，饼干拿出来切成5mm的薄片，放在烤盘上，表面抹上蛋黄。180度烤10分钟左右
4、饼干冷却的时候我们做夹心，奶油乳酪和黄油隔水融化，搅拌均匀，加入糖粉搅拌均匀即成。挤入夹心，两片合起来即可

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、去酒毒、除口臭等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与肥牛、圆生菜、玉米搭配；与鹅肉、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；

椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、补益脾胃、利尿消肿等功效；

乳酪奶油夹心饼-香的无法自拔的热量和减肥功效