家常炖排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补虚、补钙等功效；可与蘑菇、大蒜、萝卜搭配；与鹌鹑、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促消化、开胃健脾等功效；与胡萝卜、蛏子、贻贝相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、润肺等功效；可与银杏、梨、白果搭配；