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奶香南瓜派的热量

奶香南瓜派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉425千卡354千卡
白糖8千卡392千卡
牛奶8千卡42千卡
黄油639千卡888千卡
1千卡59千卡
蛋黄10千卡144千卡
总量222奶香南瓜派热量/卡路里1091千卡
单板滑雪热量1091千卡,相当于单板滑雪173分钟消耗的热量378

奶香南瓜派的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低粉 120克、 白糖 2克、 黄油 72克、 蛋黄 7克、 1克、 牛奶 20克、 南瓜 250克、 细糖 30克、 鸡蛋 2个、 淡奶油 125克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、滋阴、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、护视力、预防癌症等功效;可与青椒、黄豆、小米搭配;与田鸡、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清污解毒、消炎等功效;与红豆沙、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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