古法纯手工阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进造血功能、滋阴润燥、预防骨质疏松等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风下气、养皮肤、健身强体等功效；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、消炎杀菌、抗癌等功效；可与芝麻、阿胶、锁阳搭配；与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、降血压、滋养阴血等功效；可与冬瓜、莲子、枸杞子搭配；与牛奶、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有安神、补心益脾、滋养补益等功效；可与莲子、百合、小米面搭配；