黑椒肉酱烧鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅用麻辣鲜和料酒腌制2个小时。

2、准备好调配料，是不是很简单啊？

3、炒锅烧热，下少许油，等油烧热，下鸡翅爆炒。

4、至鸡翅表面微焦。

5、下烤肉酱，炒匀。

6、加水，刚没过鸡翅即可，放葱姜，大火烧开转小火焖煮。

7、将青红尖椒切成片。

8、汤汁开始变浓稠时，下尖椒。

9、大火收汁，汤汁十分浓稠后，撒些现磨的黑胡椒粉。

10、汤汁的浓稠度可根据个人喜好定。