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惊悚手指饼干的热量

惊悚手指饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
富强粉629千卡286千卡
植物油314千卡533千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量348惊悚手指饼干热量/卡路里1042千卡
干活热量1042千卡,相当于干活695分钟消耗的热量90

惊悚手指饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

富强粉 220克、 植物油 100毫升、 鸡蛋 1个、 榛子仁 适量、 白糖 50克、 2克
食材功效信息

富强粉的热量286千卡(每100克);具有止渴、改善贫血、养心等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与黄豆、基围虾、玉米搭配;与牛奶、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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