糖醋丸子的热量/卡路里_糖醋丸子的做法

1、先将粉条用开水煮开，煮到能用手掐断为止。
2、然后将煮好的粉条剁碎，姜蒜切末放入切碎的粉条里面，再放入放入少许盐。
3、面粉用35度的水（就是自己身体能承受的温度）和到一定的粘稠度，千万不能稀了。
4、然后和好的面和粉条搅拌均匀。
5、搅拌均匀之后，就用普通捏丸子的方式把这些捏成大小均匀的丸子，下到油锅里（油温不能太高）炸至金黄色即可。
6、然后对汁。放到锅里少半勺油，放入番茄酱，（这时要把握好火候）再放入少半勺糖，半勺白醋，少量盐。再加点水，开大火放入丸子，煸炒一会儿放入蒜末。然后出锅。大功告成

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气力、减肥、促进胃肠蠕动等功效；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、促消化、预防心脑血管疾病等功效；可与五花肉、火腿、马齿苋搭配；与芒果、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、调味等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

糖醋丸子的热量和减肥功效