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黑椒奶香玉米棒的热量

黑椒奶香玉米棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
甜玉米162千卡105千卡
番茄酱65千卡97千卡
黄油107千卡888千卡
总量233黑椒奶香玉米棒热量/卡路里334千卡
越野滑雪热量334千卡,相当于越野滑雪24分钟消耗的热量840

黑椒奶香玉米棒的做法共11个步骤

食材主料/辅料

甜玉米 2根、 黑椒酱汁 3汤匙、 番茄酱 0.5汤匙、 黄油 12克、 香醋 3克
食材功效信息

甜玉米的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防高血压、利水通淋、增加记忆力等功效;可与松仁、芥蓝、豇豆搭配;与红薯、扇贝、田螺相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进食欲、促进消化、清热解毒等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

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