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牛油小花曲奇的热量

牛油小花曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
糖粉202千卡389千卡
高筋面粉372千卡361千卡
玉米淀粉173千卡346千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋43千卡143千卡
总量338牛油小花曲奇热量/卡路里1687千卡
水中有氧健身操热量1687千卡,相当于水中有氧健身操422分钟消耗的热量240

牛油小花曲奇的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 糖粉 52克、 鸡蛋 30克、 高筋面粉 103克、 玉米淀粉 50克、 香草精 一小勺
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与肥牛、圆生菜、西红柿搭配;与田鸡、豆奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、和胃、治疗便秘等功效;

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