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格子面包的热量

格子面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉新良939千卡361千卡
白糖86千卡392千卡
淡奶油611千卡873千卡
牛奶33千卡42千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油178千卡888千卡
可可粉17千卡349千卡
总量526格子面包热量/卡路里1964千卡
网球热量1964千卡,相当于网球281分钟消耗的热量420

格子面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高粉新良 260克、 白糖 22克、 2克、 淡奶油 70克、 牛奶 78克、 鸡蛋 1个、 黄油 20克、 可可粉 5克、 酵母 3克
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、除口臭、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促进消化、止血等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、促进代谢等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善睡眠、改善视力等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与橙、乌鳢、空心菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、健脑益智等功效;可与圆生菜、银鱼、玉米搭配;与桔子、消炎片、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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