红糖馒头的热量和减肥功效

1、把安琪酵母溶解在温水里

2、把面粉倒进去

3、加红糖，我加的是黑糖。如果想里面的糖粒多一些，可以用片糖切碎粒

4、和面，揉匀到锅干净就好啦，我这个已经好了，稍微有点点湿，个人感觉不粘手就好了，我揉成团干净就好了，几分钟。这个过程可以根据干湿来加水或粉

5、发酵大概一个小时，这个图片就是发酵好的，冬天可以在盆底下放盆热水加快发酵。

6、揉掉里面的气，我的有点湿，所以加了一些粉进去揉，这个时候可以揉久一点，大概十分钟，把里面的气体揉出来。

7、揉好后比较光滑了

8、冷水上锅，垫上馒头纸，分成8小份，随便搓成圆形

9、搓好上锅，盖上盖子静致15分钟

10、静致15分钟后开火蒸20分钟后关火闷五分钟出炉

11、成品

12、成品，吃不完密封放冰箱