桃胶炖牛奶的热量和减肥功效

桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、抗衰老、止痛镇痛等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效；可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配；与米汤、白砂糖、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、缓和药性、保肝护肝等功效；可与大葱、鲤鱼、黑豆搭配；与葱、银鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；