纯手工阿胶膏、补血补气养血的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、滋阴润燥、促进凝血等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、净化血液、润燥滑肠等功效；可与红枣、水芹菜、杏仁搭配；与白酒、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、抗癌、补益脾胃等功效；可与薏米、鲤鱼、鹌鹑搭配；与螃蟹、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、抗脂肪肝、补肝等功效；可与银耳、蚕豆、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健身强体、百邪恶毒、保护心脏等功效；