葱花南瓜卷的热量和减肥功效

1、把低粉，南瓜泥，酵粉和50克白糖倒入面包机桶内，启动一次和面。

2、把和好的面团拿出来揉一会儿，至光滑就可。

3、放在面包机桶内常温发酵。

4、剥几个红葱头。

5、切成薄片。

6、锅内加适量油，爆香红葱头，盛在碗内放凉。

7、面团发酵至两倍半左右就行了。

8、取出面团排气，分成两份，取其中一份擀成薄片形。

9、先抺上葱油。

10、再撒上白糖和盐，最后撒上五香粉。

11、卷起来，成长条状。

12、切成六厘米长的段，用筷子在每段的中间轻轻压一下。

13、摆在铺好蒸纸的蒸盘上发酵。

14、大约半小时后，开大火冷水上锅蒸，二十分钟后关火，再等三分钟后再开盖。

15、好了。蒸汽多，有点模糊。