| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1112千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 柚皮糖-海绵体部分热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡,相当于手风琴666分钟消耗的热量108 | |||||
1、柚子皮留下海绵体部分，切1.5倍大拇指指甲盖大小的丁，焯水，并清水洗三遍！
2、冰糖入水中煮化，将挤干水分的柚皮丁加入其中炒制！待锅中无水后压挤柚皮丁至无水份！
3、转小火炒制出砂！关火放凉，密封保存！
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有下气消痰、降血糖、帮助消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与五味子、梨、草莓搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
