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鸡肉肉松的热量

鸡肉肉松热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸脯肉665千卡133千卡
生姜45千卡80千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
丁香18千卡359千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
4千卡59千卡
总量611鸡肉肉松热量/卡路里830千卡
伐木工作热量830千卡,相当于伐木工作166分钟消耗的热量300

鸡肉肉松的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡胸脯肉 500克、 生姜 2片、 八角 2个、 花椒 适量、 香叶 1片、 丁香 4个、 桂皮 1块、 适量
食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有助阳、促进消化、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有温阳散寒、调中理气、除腥等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有杀虫解毒、止痒解腥、防牙痛等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有温中、补肾助阳、牙痛等功效;

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