电饭锅版西多士的热量和减肥功效

1、原材料大合集，锵锵锵！

2、涂花生酱，这个根据个人喜好，我还是喜欢这样厚厚的涂上两面吃起来比较爽，在减肥的豆友们或者喜欢清淡的可以少涂点～

3、两片涂了花生酱的吐司对放，中间放上午餐肉火腿或者香肠，也可以什么也不放只吃原味花生酱版的～放好后对角切开～

4、两颗加蛋打散后，把切好的吐司丢进蛋液沾一圈，注意：不要在鸡蛋液里呆太久了，否则软趴趴的根本拿不出来而且也不好烤～

5、电饭锅内胆涂上一点黄油，抹均匀，把切好的西多士放进去，用毛巾堵住出气孔，按下煮饭键，待到跳到保温后，开锅反面，继续重复上述步骤～我的电饭锅内胆比较小，一次只能放一块，大家可以根据自己的电饭锅自行调整～至于黄油涂上一次基本上烤四块西多士就够了，如果怕糊锅烤完两块之后可以再涂一次～

6、锵锵！一块出锅～不比烤箱和平底锅做出来的差吧？