| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 910克 | 百香果汁热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡,相当于健美操186分钟消耗的热量280 | |||||
1、把水烧开，放入冰糖，制作冰糖水
2、把百香果洗净，切开
3、用小勺把果肉挖出备用
4、煮好的冰糖水倒入果肉中，搅拌均匀，香甜爽口的百香果汁，就完成了
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与五味子、香蕉、草莓搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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