| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 玛芬蛋糕热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡,相当于开货车166分钟消耗的热量390 | |||||
1、黄油融化，我放在微波炉里转了几圈，现在天凉了大概一分钟左右，夏天的时候几十秒就可以了
2、牛奶，鸡蛋倒入融化的黄油里搅拌均匀。
3、把面粉，糖，盐，泡打粉加入搅拌好的鸡蛋黄油牛奶里，搅拌均匀，到可以提起一个角的程度就行了，不需要很长时间。如果有蔓越莓干可以放一点一起搅拌
4、搅拌好的面糊倒入马芬杯中，1/2的位置就可以了，不要太满，防止烤的时候溢出来。
5、我的每个大概60多克
6、放入烤箱，200度20分钟
7、我比较懒所以放的时候没有震那个杯，所以不平，烤完以后就不太好看，不过口感真的很好！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、治便秘等功效；可与黑豆、甘蔗、草莓搭配；与空心菜、菠萝、枣相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、保护肝脏等功效；可与黄豆、香椿、洋葱搭配；与柿子、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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