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滋味鱼香小龙虾的热量

滋味鱼香小龙虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小龙虾465千卡93千卡
花椒39千卡258千卡
6千卡11千卡
干辣椒112千卡212千卡
白糖204千卡392千卡
泡椒30千卡21千卡
生抽4千卡20千卡
淀粉146千卡364千卡
总量882滋味鱼香小龙虾热量/卡路里1006千卡
摔跤热量1006千卡,相当于摔跤168分钟消耗的热量360

滋味鱼香小龙虾的做法共8个步骤

食材主料/辅料

小龙虾 500克、 姜、葱、蒜 适量(尽量多)、 花椒 1小把、 干辣椒 1大把、 泡椒 4个、 2汤勺、 白糖 5小勺、 盐、鸡精 适量、 淀粉 2小勺、 生抽 少许
食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、降血压、增加食欲等功效;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃消食、帮助消化、防感冒等功效;可与海虾、圆白菜、鹌鹑搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

泡椒的热量21千卡(每100克);具有增强体力、保健皮肤、降脂减肥等功效;可与鸡蛋、小白菜、基围虾搭配;与南瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有解毒、促消化、活血等功效;可与大蒜、猪骨、黄瓜搭配;与羊肉、水芹菜、莼菜相克,同食可能会引起不适;

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