| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 葱油拌面热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于潜泳1分钟消耗的热量900 | |||||
1、这是所有的材料，真简单是不？
2、葱切成10公分长的段，油烧热至七分烫，放入葱段，小火熬半小时，直至葱段发黑变脆，捞掉，倒入老抽生抽白糖，迅速翻炒一下，关火，盛起。葱油就熬好了。
3、拉面煮至八分熟，内芯不硬便可，捞起后拌上2勺葱油开吃吧，保证你惊呼：怎会如此好吃！
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防感冒、预防高血压等功效；可与肥牛片、股内牛肉、牛腱子搭配；与熏干、豆腐、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；
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