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泡菜饼的热量

泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
12千卡31千卡
肉末600千卡395千卡
泡菜32千卡21千卡
总量685泡菜饼热量/卡路里1735千卡
单板滑雪热量1735千卡,相当于单板滑雪275分钟消耗的热量378

泡菜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 鸡蛋 适量、 泡菜 适量、 适量、 肉末 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、益精气、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、预防动脉硬化等功效;可与干辣椒、银鱼、菠菜搭配;与茶叶、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

泡菜的热量21千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、治疗便秘、预防大肠癌等功效;与青梅、青梅果脯相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、抗菌、滋阴补阳等功效;可与前腱牛肉、新鲜芦荟、里脊牛肉搭配;与何首乌、豆腐干、日本豆腐相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有补肾气、滋阴、生津液等功效;可与卷心菜、牡蛎、小白菜搭配;与鲫鱼、田螺、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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