| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 虎皮辣子烧茄子热量/卡路里522千卡 | |||

1、准备生姜

2、茄子去皮切成条

3、辣椒去籽切片越平越易出虎皮

4、淀粉,白糖,酱油,陈醋少许盐,少许料酒,混到一起,搅拌后加入少许水。比例的话看个人喜好,如果爱吃甜就多放糖

5、冷油热锅,先把辣椒炸至金黄,图案点像虎皮,盛盘备用。再放一点油开始炸茄子,待茄子成软条后盛盘。

6、锅里再放少许油即可,炒入大蒜生姜,出香味时放入豆瓣酱炒热后倒入茄子和辣椒,翻炒后放入刚才调好的汁,待水收干即可出锅。

7、成品
陈醋的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有杀虫、活血、促进消化等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、保肝解毒、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、治便秘、和胃等功效;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、降低胆固醇、促进食欲等功效;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有强身体、促消化、预防心脑血管疾病等功效;可与猪肉、粳米、五花肉搭配;与鸡翅、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
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