猪肉炖豆角的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、润肠胃、润燥等功效；可与茄子、西瓜、菜花搭配；与北极虾、雪花梨、荞麦相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益肾、消暑化湿、消暑等功效；可与土豆、玉米、大蒜搭配；

大料的热量195千卡（每100克）；具有增进食欲、健胃、促进消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；