南瓜面包-万圣节齐了的热量和减肥功效

1、南瓜蒸熟捣烂。南瓜用量可以依个人口味适当增减。

2、除黄油外所有做面团的材料和南瓜泥倒入面包机开始和面。这里牛奶不要一次性倒完，最好先倒一半，再根据和的情况再做适当增加。

3、大约成扩展阶段加入黄油继续和面。

4、和成手套膜就可以拿出。

5、入盆盖膜发酵1小时。

6、第一次发酵好后拿出。

7、取大约面团的一半排气分成8份盖膜醒10-15分钟。剩下的另一半做了一个吐司面包

8、醒好后擀成圆形，放入前几天做好了芝士馅，像包汤圆一样包好，收口朝下。

9、包好后再给每个绑绳子，可以帮成6瓣，我绑的8瓣。其实绑绳子是个技术活，我第一次做绑得紧了点，最好拆的时候不太好拆而且对成品造型也有些许破坏。

10、入烤箱，底部放一盆开水，开启发酵功能发酵40分钟

11、发酵好了拿出刷上蛋液，同时可以烤箱开始预热180度了。

12、入烤箱烘烤。180度至少15分钟，视个人烤箱情况。我在中途换过烤盘的层数。要烤的稍微黄点，有南瓜的赶脚。

13、出炉后刷上黄油，让南瓜更有光泽。