奶酪腊肠焗饭的热量和减肥功效

1、腊肠切成1厘米左右的小片。

2、冷冻的青豆提前解冻。

3、奶酪如果是冷冻储存，也提前室温解冻。

4、将大米淘过后与腊肠放入电饭煲中，按下煮饭键。

5、锅中放少许油、盐，炒熟青豆。

6、米饭煮好后，用筷子搅拌一下稍晾凉。

7、将米饭盛入盘中，洒上青豆。

8、码上一层总统牌安文达切丝奶酪。

9、放微波炉中，烧烤档烤5分钟。

10、想吃得稍有些焦脆感的，可以再多烤两分钟。

11、薄薄的一层奶酪，稍放凉后口感有一点脆脆的。

12、吃的时候可以洒点白胡椒粉。