250卡系列-鸡胸弹弹丸的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、补虚损、补精等功效；可与豇豆、板栗、冬瓜搭配；与菊花、芥末酱、芝麻相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有下气消痰、清肺健肤、生津止渴等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋白的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有解热烦、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与香椿、北极虾、明虾搭配；与甲鱼 、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、抗早衰、增强性功能等功效；可与荷兰豆、圆白菜、葡萄搭配；与洋葱、葡萄、芹菜相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与三文鱼、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；