猪脚姜醋的热量和减肥功效

猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、抗衰老、延缓衰老等功效；

沙姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、止血、解毒等功效；可与猪骨、黑木耳、绿豆芽搭配；与茼蒿、冬瓜、芥菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、百合、小米面搭配；与牛奶、桔子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、肝胆病、降血压等功效；