| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 香蕉醋热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡,相当于听音乐482分钟消耗的热量60 | |||||
1、红糖切碎放入找好的密封罐
2、倒入水果醋或白醋搅拌均匀
3、放入切好的香蕉片
4、盖好盖密封二十四小时即可食用，早中晚各一勺，肠胃不好的朋友可在饭后食用，醋可以用水稀释了喝，香蕉也是可以吃的哦。减肥效果不错，关键味道也好，做法简单
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、保护胃黏膜、解酒毒等功效；可与芝麻、苹果、燕麦搭配；与香芋、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、护肤等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与姜、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
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