蛋糕模具做的面包的热量/卡路里_蛋糕模具做的面包的做法

1、把除黄油和火腿还有椰蓉以外的材料先液体糖盐鸡蛋然后粉最上面酵母的次序放进面包桶里面（盐糖各放面包桶的一角）然后按自定义和面键 60分钟左右（备注：和面20分钟这里按暂停键放入黄油）
2、和面结束，揪一小块面团看看有没有扩展开来（手模）有的话就可以进行一发
3、看，面团发到2-2.5倍大小就差不多了接下来拿出来排气整形
4、从面包机里面拿出来面团，继续揉就是排气把刚刚发酵的空气排出来就可以整形
5、把面团搓成长条
6、把长条分切成6小块（可以根据自己想要做的大小面包决定分切成几块）
7、这是蛋糕模具，我把它利用一下来做面包哈哈，，然后把6小块每个都滚圆放模具里面进去，然后放烤箱就可以进行二发了，二发是面团的1.5-2倍大小就可以
8、这是二发好的面团，，然后把火腿切片一个一个放到上面去撒上椰蓉就可以进行烤了（170度 25分钟每个人的烤箱不一样大家根据自己的烤箱决定时间和温度）
9、成品
10、成品

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、美白等功效；可与蜂蜜、桃、黑豆搭配；与红糖、枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与肥牛、牡蛎、桂圆肉搭配；与茶叶、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、呵护咽喉等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；

蛋糕模具做的面包的热量和减肥功效