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五香腌鹅蛋-流油喽0基础系列的热量

五香腌鹅蛋-流油喽0基础系列热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鹅蛋412千卡196千卡
4千卡59千卡
十三香28千卡348千卡
总量224五香腌鹅蛋-流油喽0基础系列热量/卡路里444千卡
弹吉他热量444千卡,相当于弹吉他222分钟消耗的热量120

五香腌鹅蛋-流油喽0基础系列的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鹅蛋 若干、 适量、 十三香 适量、 白酒50度以上 半碗、 保鲜膜 一卷、 剪刀 一把、 塑料袋 1个
食材功效信息

鹅蛋的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补中益气、补益身体、防御寒冷等功效;与鹅蛋黄、蛋白、白皮鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、祛除腥膻之味、消毒等功效;与豆馅、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、提鲜、调味等功效;

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