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网红萌萌哒小鸡椰蓉小餐包的热量

网红萌萌哒小鸡椰蓉小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1083千卡361千卡
砂糖135千卡387千卡
奶油703千卡879千卡
牛奶34千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
玉米粒188千卡196千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量754网红萌萌哒小鸡椰蓉小餐包热量/卡路里2909千卡
伐木工作热量2909千卡,相当于伐木工作582分钟消耗的热量300

网红萌萌哒小鸡椰蓉小餐包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高粉 300克、 砂糖 35克、 奶油 80克、 牛奶 80克、 鸡蛋 一个、 黄油 30克、 酵母 4克、 一小撮、 椰蓉 4茶匙、 玉米粒 10颗左右、 巧克力碎或黑芝麻 若干
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、保护胃肠、调味等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、保护眼睛、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、香蕉搭配;与菜花、香椿、巧克力相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、菠菜、苋菜搭配;与豆奶、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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