| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 277千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 红酒焖虾热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡,相当于高尔夫球62分钟消耗的热量270 | |||||
1、大虾去须洗净控水备用。
2、热锅下油，放入姜丝炝锅。
3、加入大虾。
4、翻炒至大虾出油。
5、加入干红、白砂糖和盐。
6、翻炒均匀。
7、盖盖中火焖3分钟关火盛盘即可。
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与韭菜、辣椒、丝瓜搭配；与柿子、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
