木糠杯的热量和减肥功效

1、把玛丽亚饼干装入保鲜袋或者密封袋中， 用擀面杖把饼干弄碎，尽量弄得碎一点；
2.弄好的饼干碎装好待用；
3.雀巢淡奶油倒入盆中，用打蛋器打发；
4.稍稍浓稠时，加入炼奶继续打发到8-9分发；

5.打发好的淡奶油装入裱花袋，开始组装木糠杯啦~~
6.在杯子底先挤一层奶油，再放适量的饼干碎压平，如此类推把杯子装满（需要注意的是杯子的表面既最后一层一定要是饼干碎）；
7.做好的木糠杯可以用你喜欢的图案粉筛筛上可可粉装饰；
8.最后一步~做好的木糠杯不要马上吃，密封好放冰箱冷藏5个小时后再吃口感最佳。