简易黄油磅蛋糕的热量/卡路里_简易黄油磅蛋糕的做法

1、将黄油软化，加入细砂糖...搅拌均匀，再加入鸡蛋（分3次加入）......拌匀...，加入香草萃取物，白兰地酒，牛奶，搅拌均匀......最后加入奶粉、吉士粉、自发粉...拌成顺滑的面糊......
2、取另一小碗，加入一半面糊，绿茶粉.....拌匀.....
3、将面糊装入裱花袋..
4、将面糊装入模具（同时烤箱上火170，下火160预热）
5、挤好的面糊放入烤箱烘烤18分钟
6、烘烤中
7、烘烤中
8、烘烤中
9、烘烤中
10、时间到....出炉
11、放凉...
12、分成独立包装做早餐或下午茶是个不错的选择...

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、舒缓肝气、和中益肺等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与香椿、明虾、生菜搭配；与菠萝、红薯、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、美容、改善视力等功效；可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配；与雪莲果、韭菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；

吉士粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

简易黄油磅蛋糕的热量和减肥功效